Cuerpo del artículo:
Cuando una persona piensa en ergonomía, lo último que piensan es deporte. ¿Puede utilizar ergonomía en mans deporte favorito? Ergonomía definitivamente puede utilizarse en deportes de si su golf, béisbol, tenis, hockey y baloncesto incluso.
Así que si usted es un jugador de baloncesto, incluso un aficionado o simplemente un ventilador/espectador y luchan con su tiro de baloncesto, existen algunas técnicas que deben utilizarse. Estas técnicas se llaman ergonomía para el atleta. Esto no es nada nuevo; los atletas han estado utilizando técnicas ergonómicamente correctas durante años.
Es una técnica para ayudarle a 'disparar un aro' ergonómicamente corregir no sólo ejercer antes de la gran práctica o juego, es importante para estirar ejercicios. Sus compañeros de equipo pueden reir pero ser ergonómicamente correcta será mejor su juego y ayudarle a convertirse en un mejor tirador de baloncesto.
En baloncesto, tiro es lo que pueden hacer o interrumpir un equipo. Si hay cualquier compañeros de equipo que no sabe cómo lanzar un eficaz "disparar", en última instancia, esto podría perder un juego de campeonato. Una de las razones de por qué tantos jugadores utilizan ergonomía es simplemente porque ayuda a su game…they puede aprender a desarrollar un mejor tiro promedio sólo por practicar la ergonomía.
Convertirse en un tirador de baloncesto ergonómicamente correcta significa tiempo de práctica todo el tiempo. Siempre puede indicar un tirador que ha estado practicando sus técnicas ergonómicos. Es la forma en que están dispuestos a jugar el juego. No son tan estresados y apresurado o deseosa como alguien que nunca utiliza sus consejos ergonómicos.
Es el primer paso para el éxito de aros tiro obtener su configuración básica 'directo'. Mantenga su baloncesto cerca de su área de pecho y asegúrese de que se encuentra por debajo de su nivel de mentón. Debe establecer la mano por debajo de la bola y hacia la zona posterior. La mano o la ' mano de tiro no debe ser 'ahuecada' en el baloncesto y una hacia el área frontal. Es importante asegurarse de que bloquear su muñeca y lo Tire hacia atrás. Si el baloncesto se coloca la manera correcta, realmente observará un efecto arrugamiento en la parte trasera de su muñeca. Estas son algunas técnicas son ergonómicamente sonidos y pueden ayudar a mejorar su juego si son profesionales o un principiante un jugador de baloncesto. Aunque está ergonómicamente correcta en su juego es importante, que debe continuar a comer sano, obtener mucho descanso, beber 6-8 vasos de agua diariamente y a informar a su médico de su régimen de ejercicios.
